Η επιλογή μεταξύ γαντιών 10 oz, 12 oz, 14 oz και 16 oz δεν σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε ένα «καλύτερο» μέγεθος γενικά, αλλά τον καταλληλότερο συμβιβασμό μεταξύ προστασίας, ταχύτητας, είδους προπόνησης και σωματοδομής. Οι ουγγιές δηλώνουν το βάρος του γαντιού και, στην πράξη, επηρεάζουν την ποσότητα της επένδυσης, την αίσθηση κατά τα χτυπήματα και την κόπωση των χεριών και των ώμων. Για να προσανατολιστείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από την προπόνηση που κάνετε πραγματικά: τεχνική, σάκος, στόχοι, ελαφρύ σπάρινγκ, πλήρες σπάρινγκ ή προετοιμασία αγώνα. Μια επισκόπηση των διαθέσιμων μοντέλων μπορείτε να δείτε επίσης στην κατηγορία γάντια πυγμαχίας, χρήσιμη για τη σύγκριση σχημάτων, κλεισιμάτων και προοριζόμενων χρήσεων.
Η πιο συνηθισμένη αμφιβολία προκύπτει επειδή το ίδιο άτομο μπορεί να χρησιμοποιεί διαφορετικές ουγγιές μέσα στην εβδομάδα. Ένα ελαφρύ ζευγάρι μπορεί να είναι άνετο για δουλειά στην ακρίβεια, ενώ ένα βαρύτερο προσφέρει πιο γενναιόδωρη προστασία όταν αυξάνονται η επαφή και ο όγκος των χτυπημάτων. Επομένως, η απόφαση δεν πρέπει να λαμβάνεται κοιτάζοντας μόνο τον αριθμό που αναγράφεται στο γάντι: πρέπει να συνδέσετε αυτόν τον αριθμό με το πλαίσιο χρήσης. Ένας αθλητής που χτυπά τον σάκο για πολλούς γύρους έχει διαφορετικές ανάγκες από κάποιον που κάνει ελεγχόμενο σπάρινγκ με συναθλητή, ενώ όποιος ξεκινά θα πρέπει να αποφεύγει τις υπερβολικά εξειδικευμένες αγορές μέχρι να καταλάβει ποια προπόνηση θα κάνει συχνότερα.
Τι δείχνουν πραγματικά οι ουγγιές
Η ένδειξη «oz» είναι η συντομογραφία των ουγγιών και αναφέρεται στο συνολικό βάρος του γαντιού. Γενικά, όσο αυξάνεται ο αριθμός, τόσο αυξάνεται και η ποσότητα υλικού και επένδυσης, παρότι η εσωτερική κατανομή διαφέρει από μάρκα σε μάρκα. Αυτό εξηγεί γιατί δύο γάντια των 14 oz μπορεί να φαίνονται διαφορετικά όταν φορεθούν: το ένα μπορεί να είναι πιο συμπαγές γύρω από τη γροθιά και το άλλο πιο ογκώδες στο μπροστινό μέρος. Η τιμή σε ουγγιές αποτελεί επομένως σημαντικό σημείο αναφοράς, αλλά δεν υποκαθιστά τη δοκιμή της εφαρμογής, του κλεισίματος και της σταθερότητας του καρπού.
Οι ουγγιές δεν ταυτίζονται αυτόματα με το μέγεθος του χεριού. Ένα μεγάλο χέρι μπορεί να αισθάνεται στριμωγμένο σε ένα ελαφρύ γάντι, αλλά και ένα μικρό χέρι μπορεί να είναι ασταθές σε ένα υπερβολικά ευρύχωρο μοντέλο. Τα μπαντάζ, το εσωτερικό σχήμα, ο αντίχειρας, το πλάτος της παλάμης και ο τύπος κλεισίματος αλλάζουν σημαντικά την τελική αίσθηση. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να διαβάσετε έναν οδηγός μεγεθών για γάντια πυγμαχίας και, όποτε είναι δυνατόν, να δοκιμάσετε το γάντι με τα μπαντάζ που θα χρησιμοποιείτε στην προπόνηση.
Γάντια 10 oz: απόκριση και στοχευμένη προπόνηση
Τα 10 oz είναι ελαφριά, γρήγορα και όχι ογκώδη γάντια. Μπορούν να ενδείκνυνται για τεχνική προπόνηση, γρήγορους συνδυασμούς, συνεδρίες με έμφαση στην ακρίβεια ή καταστάσεις όπου χρειάζεται να αισθάνεστε καλά το χτύπημα. Ακριβώς επειδή είναι πιο ελαφριά, όμως, δεν αποτελούν πάντα την ιδανική επιλογή για συχνό σπάρινγκ ή για όποιον αναζητά τη μέγιστη προστασία. Όποιος τα χρησιμοποιεί πρέπει να γνωρίζει τον λόγο: δεν είναι «για αρχάριους» μόνο επειδή ζυγίζουν λιγότερο, ούτε είναι αυτόματα ανώτερα επειδή επιτρέπουν στο χέρι να κινείται γρηγορότερα.
Ένα γάντι 10 oz μπορεί να έχει νόημα όταν η προπόνηση είναι ελεγχόμενη και ο στόχος είναι η βελτίωση του ρυθμού, του timing και της καθαρότητας των χτυπημάτων. Στον σάκο επιτρέπει να δουλεύετε με πιο ελεύθερα χέρια, αλλά μεταδίδει και πιο άμεση αίσθηση της πρόσκρουσης. Αν οι καρποί και οι αρθρώσεις των δακτύλων δεν έχουν ακόμη συνηθίσει ή αν η τεχνική είναι ασταθής, μπορεί να είναι προτιμότερο να στραφείτε σε ένα πιο προστατευτικό μέγεθος. Η ελαφρότητα αποτελεί πλεονέκτημα μόνο όταν δεν υπονομεύει την ασφάλεια, τη στάση και την ποιότητα της εκτέλεσης.
Γάντια 12 oz: ο ελαφρύς συμβιβασμός για προπόνηση
Τα 12 oz επιλέγονται συχνά από όσους θέλουν ένα γάντι που παραμένει ευκίνητο αλλά είναι πιο δομημένο από ένα 10 oz. Αποτελούν ενδιαφέρουσα επιλογή για μαθήματα τεχνικής, δουλειά σε στόχους, όχι υπερβολικά βαρύ σάκο και προπονήσεις όπου η ταχύτητα παραμένει σημαντική. Για πολλούς αποτελούν το πρώτο βήμα προς ένα πιο ολοκληρωμένο γάντι, ιδιαίτερα όταν η κύρια χρήση δεν είναι το έντονο σπάρινγκ.
Το δυνατό τους σημείο είναι η ελαφριά ευελιξία: δεν επιβαρύνουν υπερβολικά τους ώμους, αλλά προσφέρουν πιο γεμάτη αίσθηση. Μπορούν να είναι κατάλληλα για αθλητές ελαφριάς ή μέσης σωματοδομής, για δυναμικές προπονήσεις και για όσους εναλλάσσουν συνδυασμούς, άμυνα και μετακινήσεις. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέονται με μια καθολική λύση. Αν στο γυμναστήριο γίνεται πολλή προπόνηση επαφής, αν ο προπονητής απαιτεί ελάχιστο βάρος για το σπάρινγκ ή αν ο συναθλητής χρειάζεται καλύτερη προστασία, τα 12 oz μπορεί να μην επαρκούν.
Γάντια 14 oz: ισορροπία μεταξύ προστασίας και ευχρηστίας
Τα 14 oz είναι μία από τις πιο ισορροπημένες επιλογές για όσους αναζητούν ένα ζευγάρι κατάλληλο για διαφορετικές φάσεις της προπόνησης. Προσφέρουν περισσότερη επένδυση από τα 10 και 12 oz, αλλά παραμένουν λιγότερο απαιτητικά από τα 16 oz. Για πολλούς ασκούμενους ενδιάμεσου επιπέδου αποτελούν ένα άνετο μέγεθος για τεχνική, σάκο, δουλειά με συναθλητή και ορισμένες μορφές ελαφρού σπάρινγκ, πάντα σύμφωνα με τους κανόνες του γυμναστηρίου.
Αυτό το μέγεθος εκτιμάται επειδή επιτρέπει προπόνηση με ρεαλιστική αίσθηση χωρίς να επιβαρύνει υπερβολικά τα χέρια. Μπορεί να είναι καλή επιλογή για όποιον δεν θέλει να αγοράσει αμέσως δύο διαφορετικά ζευγάρια και προτιμά να ξεκινήσει με ένα γάντι που καλύπτει περισσότερες καταστάσεις. Η απόφαση πρέπει πάντως να προσαρμόζεται στο σωματικό βάρος, στο επίπεδο επαφής και στη συχνότητα των προπονήσεων. Ένας βαρύτερος ή δυνατός αθλητής, ή κάποιος που κάνει τακτικό σπάρινγκ, μπορεί να χρειαστεί να ανέβει στα 16 oz για μεγαλύτερο περιθώριο ασφάλειας.
Γάντια 16 oz: προστασία, όγκος και σπάρινγκ
Τα 16 oz συνδέονται συχνά με το σπάρινγκ επειδή προσφέρουν περισσότερη επένδυση και μειώνουν τον κίνδυνο υπερβολικά σκληρών χτυπημάτων στον συναθλητή. Δεν χρησιμεύουν μόνο «για να κουράζεστε περισσότερο»: ο κύριος ρόλος τους είναι να αυξάνουν την προστασία και τον έλεγχο όταν η προπόνηση πλησιάζει περισσότερο στις συνθήκες αγώνα. Είναι επίσης χρήσιμα για μεγάλες προπονήσεις στον σάκο όταν θέλετε να ενισχύσετε την αντοχή των χεριών, αλλά δεν είναι πάντοτε απαραίτητα για κάθε ασκούμενο και κάθε προπόνηση.
Η χρήση γαντιών 16 oz απαιτεί διαφορετική διαχείριση. Τα χέρια κουράζονται νωρίτερα, η στάση άμυνας πρέπει να παραμένει σωστή και οι συνδυασμοί να εκτελούνται χωρίς να χάνεται η ισορροπία. Αυτό μπορεί να είναι θετικό για την ανάπτυξη τεχνικής πειθαρχίας, αλλά γίνεται αντιπαραγωγικό αν το γάντι είναι υπερβολικά ογκώδες για τη σωματοδομή ή αν ο αθλητής θυσιάζει τη στάση του για να αντισταθμίσει το βάρος. Η επιλογή είναι σωστή όταν ο μεγαλύτερος όγκος βελτιώνει την ασφάλεια και την ποιότητα της προπόνησης, όχι όταν χρησιμοποιείται απλώς για να μιμηθεί συνήθειες που παρατηρούνται στο γυμναστήριο.
Πρακτικός πίνακας προσανατολισμού
| Ουγγιές | Τυπική χρήση | Δυνατό σημείο | Κύριο σημείο προσοχής |
|---|---|---|---|
| 10 oz | Τεχνική, ταχύτητα, ακριβή χτυπήματα | Γρήγορο χέρι και άμεση αίσθηση | Λιγότερο κατάλληλα για συχνή επαφή |
| 12 oz | Ελαφριά γενική προπόνηση, στόχοι, σάκος | Ευκινησία με περισσότερη δομή | Χρειάζεται έλεγχος για χρήση στο σπάρινγκ |
| 14 oz | Μικτή χρήση και προπόνηση με συναθλητή | Ισορροπία μεταξύ προστασίας και ευχρηστίας | Δεν επαρκούν πάντα για βαρείς αθλητές |
| 16 oz | Σπάρινγκ και προπονήσεις μεγάλου όγκου | Επένδυση και έλεγχος της επαφής | Μεγαλύτερη κόπωση σε ώμους και χέρια |
Σωματικό βάρος, εμπειρία και κανόνες του γυμναστηρίου
Το βάρος του αθλητή έχει σημασία, αλλά δεν πρέπει να είναι το μοναδικό κριτήριο. Δύο άτομα με την ίδια σωματοδομή μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικό τεχνικό επίπεδο, δύναμη και συνήθειες. Όποιος χτυπά δυνατά, κάνει τακτικό σπάρινγκ ή συμμετέχει σε πολύ έντονα μαθήματα θα πρέπει να δίνει προτεραιότητα στην προστασία και τη σταθερότητα. Όποιος, αντίθετα, δουλεύει κυρίως στην τεχνική και τον συντονισμό μπορεί να επιλέξει ένα πιο ευκίνητο μέγεθος, αρκεί να μη χάνει τον έλεγχο του καρπού.
Το γυμναστήριο παραμένει σημαντικό σημείο αναφοράς. Πολλά τμήματα ορίζουν ελάχιστο βάρος γαντιών για το σπάρινγκ, ακριβώς για να αποφεύγεται η αυθαίρετη επιλογή ενός υπερβολικά ελαφρού γαντιού από κάθε αθλητή. Πριν από την αγορά, είναι καλό να ρωτήσετε τον προπονητή ποιο μέγεθος γίνεται δεκτό για το προβλεπόμενο είδος προπόνησης. Για μια πιο λεπτομερή σύγκριση μεταξύ βάρους, σωματοδομής και χρήσης, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε επίσης τον οδηγό πώς να επιλέξετε τις ουγγιές των γαντιών ανάλογα με το βάρος.
Πυγμαχία, kickboxing και Muay Thai: γιατί αλλάζει το πλαίσιο
Η επιλογή των ουγγιών μπορεί να διαφέρει και ανάλογα με το άθλημα. Στην πυγμαχία η δουλειά με τις γροθιές είναι κεντρική και η ποιότητα της προστασίας στις αρθρώσεις και στον καρπό γίνεται καθοριστική. Στο kickboxing και στο Muay Thai εμπλέκονται επίσης το κλιντς, τα λακτίσματα, τα μπλοκ, οι λαβές και οι διαφορετικές αποστάσεις. Ένα υπερβολικά άκαμπτο ή ογκώδες γάντι μπορεί να είναι άβολο σε ορισμένες καταστάσεις, ενώ ένα πολύ ελαφρύ μοντέλο μπορεί να προσφέρει μικρότερο περιθώριο προστασίας στην προπόνηση με συναθλητή.
Γι’ αυτό είναι χρήσιμο να αξιολογείτε τον εξοπλισμό ως σύνολο. Εκτός από τα γάντια, μπορεί να χρειαστούν μπαντάζ, επικαλαμίδες, μασέλα, προστατευτικά και άλλα γάντια ειδικά για διαφορετικές δραστηριότητες. Αν ασκείτε περισσότερα από ένα αθλήματα, μην θεωρείτε δεδομένο ότι ένα μόνο ζευγάρι καλύπτει τα πάντα: μπορεί να είναι αρκετό στην αρχή, αλλά με τον χρόνο ίσως χρειαστεί να ξεχωρίσετε τα γάντια για σάκο, τα γάντια για σπάρινγκ και εκείνα που είναι καταλληλότερα για μικτά μαθήματα.
Κλείσιμο, εφαρμογή και σταθερότητα του καρπού
Αφού επιλέξετε τις ουγγιές, πρέπει να ελέγξετε πόσο σταθερά μένει το γάντι στο χέρι. Το κλείσιμο με βέλκρο είναι πρακτικό, γρήγορο και κατάλληλο για τις περισσότερες προπονήσεις. Τα κορδόνια προσφέρουν ακριβέστερη ρύθμιση, αλλά συχνά απαιτούν τη βοήθεια άλλου ατόμου και είναι λιγότερο άμεσα στην καθημερινή ρουτίνα. Για όσους αναζητούν πιο παραδοσιακή συγκράτηση ή εφαρμογή πιο κοντά στην αγωνιστική χρήση, η κατηγορία γάντια με κορδόνια μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο σημείο αναφοράς.
Η σωστή εφαρμογή πρέπει να σταθεροποιεί τον καρπό χωρίς να πιέζει υπερβολικά τα δάχτυλα. Η γροθιά πρέπει να κλείνει σωστά, ο αντίχειρας να μην τραβιέται και το γάντι να μη στρίβει όταν χτυπάτε. Μια δοκιμή χωρίς μπαντάζ δεν είναι ιδιαίτερα αξιόπιστη, επειδή τα μπαντάζ αλλάζουν τον όγκο και το εσωτερικό γέμισμα. Είναι καλύτερο να το φορέσετε όπως θα το χρησιμοποιείτε πραγματικά: με μπαντάζ, ρυθμισμένο κλείσιμο και μερικές κινήσεις άμυνας. Για να ελέγξετε τα σημάδια μιας σωστής εφαρμογής, μπορείτε να διαβάσετε επίσης πώς πρέπει να εφαρμόζουν τα γάντια πυγμαχίας.
Υλικά και συντήρηση: η διάρκεια ζωής εξαρτάται και από εσάς
Ένα σωστά επιλεγμένο γάντι μπορεί να φθαρεί γρήγορα αν μένει κλεισμένο στην τσάντα μετά από κάθε προπόνηση. Ο ιδρώτας, η υγρασία και ο ανεπαρκής αερισμός επιδεινώνουν τις οσμές, τις ραφές και την επένδυση. Μετά την προπόνηση είναι καλό να ανοίγετε το κλείσιμο, να αφήνετε τον αέρα να κυκλοφορεί, να στεγνώνετε το εσωτερικό και να μην εκθέτετε το γάντι σε υπερβολικές πηγές θερμότητας. Η απλή και σταθερή φροντίδα παρατείνει τη ζωή του προϊόντος περισσότερο από οποιαδήποτε περιστασιακή παρέμβαση.
Βοηθά επίσης η εναλλαγή χρήσεων. Αν χτυπάτε πολύ τον σάκο με το ίδιο ζευγάρι που χρησιμοποιείτε για σπάρινγκ, η επένδυση μπορεί να συμπιεστεί και να γίνει λιγότερο ήπια για τον συναθλητή. Όσο αυξάνεται η προπόνηση, ο διαχωρισμός των γαντιών ανά χρήση μπορεί να αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή. Για να αποφύγετε λάθη στην καθημερινή φροντίδα, συμβουλευτείτε τον οδηγό πώς να καθαρίζετε τα γάντια πυγμαχίας, ιδιαίτερα αν προπονείστε πολλές φορές την εβδομάδα.
Συχνά λάθη στην επιλογή ουγγιών
Το πρώτο λάθος είναι να αγοράζετε το ελαφρύτερο γάντι επειδή φαίνεται πιο γρήγορο. Η ταχύτητα έχει σημασία, αλλά δεν πρέπει να ακυρώνει την προστασία και τον έλεγχο. Το δεύτερο λάθος είναι να επιλέγετε πάντα το βαρύτερο μοντέλο θεωρώντας ότι είναι αυτομάτως πιο επαγγελματικό: αν το βάρος αλλοιώνει την τεχνική και τη στάση, το όφελος μειώνεται. Το τρίτο λάθος είναι να αγνοείτε τις οδηγίες του προπονητή, ο οποίος γνωρίζει το είδος της προπόνησης του τμήματος και μπορεί να αποτρέψει μια ακατάλληλη επιλογή για το γυμναστήριο.
Ένα ακόμη συνηθισμένο λάθος είναι να αξιολογείτε τα γάντια μόνο αμέσως μόλις βγουν από τη συσκευασία. Η πραγματική δοκιμή γίνεται όταν ιδρώνετε, όταν φοράτε μπαντάζ, όταν κάνετε πολλούς γύρους και όταν ο καρπός αρχίζει να κουράζεται. Αν μετά από λίγο αισθάνεστε το γάντι να μετακινείται, αν τα δάχτυλα παραμένουν πιεσμένα ή αν το κλείσιμο δεν προσφέρει σταθερότητα, το πρόβλημα δεν είναι μόνο ο αριθμός των ουγγιών. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εξοπλισμό και την επιλογή προϊόντων, μπορείτε να συμβουλευτείτε το ιστολόγιο Ventura.
Συμπέρασμα
Μεταξύ 10 oz, 12 oz, 14 oz και 16 oz δεν υπάρχει μία απάντηση που να ισχύει για όλους. Τα 10 oz ευνοούν την ταχύτητα και την ακρίβεια, τα 12 oz είναι ευκίνητα αλλά πιο δομημένα, τα 14 oz προσφέρουν μια χρήσιμη ισορροπία για πολλές προπονήσεις και τα 16 oz αυξάνουν την προστασία και τον έλεγχο στο σπάρινγκ. Η καλύτερη επιλογή προκύπτει από τον συνδυασμό αθλήματος, σωματοδομής, εμπειρίας, συχνότητας προπονήσεων και κανόνων του γυμναστηρίου.
Αν πρόκειται για την πρώτη σας αγορά, επιλέξτε ένα μέγεθος που ταιριάζει στην προπόνηση που θα κάνετε συχνότερα και ζητήστε επιβεβαίωση από τον προπονητή. Αν προπονείστε ήδη συστηματικά, αξιολογήστε αν ένα μόνο ζευγάρι εξακολουθεί να αρκεί ή αν είναι προτιμότερο να χωρίσετε τα ελαφριά γάντια, τα γάντια μικτής χρήσης και τα γάντια σπάρινγκ. Σε κάθε περίπτωση, το σωστό μέγεθος είναι εκείνο που σας επιτρέπει να προπονείστε με ασφάλεια, να διατηρείτε καθαρή τεχνική και να προστατεύετε τόσο τον εαυτό σας όσο και τον συναθλητή.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλύτερα τα 10 oz ή τα 12 oz για αρχή;
Εξαρτάται από το είδος του μαθήματος. Τα 10 oz είναι ελαφρύτερα και πιο άμεσα, ενώ τα 12 oz προσφέρουν πιο δομημένη αίσθηση. Για έναν αρχάριο που κάνει μικτά μαθήματα, τεχνική και ελαφριά δουλειά στον σάκο, είναι συχνά πιο συνετό να ξεκινήσει με ένα όχι υπερβολικά εξειδικευμένο μέγεθος και να επιβεβαιώσει την επιλογή με τον εκπαιδευτή.
Είναι τα 14 oz κατάλληλα και για σπάρινγκ;
Μπορεί να είναι κατάλληλα σε ορισμένα γυμναστήρια για τεχνικό ή ελεγχόμενο σπάρινγκ, αλλά αυτό δεν αποτελεί κανόνα που ισχύει παντού. Αν αυξάνεται η επαφή, αν ο αθλητής είναι βαρύς ή αν ο προπονητής απαιτεί περισσότερη προστασία, τα 16 oz μπορεί να είναι καταλληλότερα. Η τελική απόφαση πρέπει πάντα να ακολουθεί τις οδηγίες του τμήματος.
Γιατί πολλοί χρησιμοποιούν 16 oz στο σπάρινγκ;
Επειδή προσφέρουν περισσότερη επένδυση και βοηθούν ώστε η επαφή να είναι πιο ελεγχόμενη. Δεν εξαλείφουν τον κίνδυνο και δεν υποκαθιστούν την τεχνική, αλλά αυξάνουν το περιθώριο προστασίας τόσο για αυτόν που χτυπά όσο και για αυτόν που δέχεται τα χτυπήματα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν η προπόνηση με συναθλητή είναι συχνή.
Οι ουγγιές αλλάζουν το εσωτερικό μέγεθος του γαντιού;
Όχι αυτόματα. Οι ουγγιές δηλώνουν το βάρος, ενώ ο εσωτερικός χώρος εξαρτάται από το σχήμα, την επένδυση, το μοντέλο και τη χρήση μπαντάζ. Γι’ αυτό δύο γάντια με τον ίδιο αριθμό ουγγιών μπορεί να εφαρμόζουν διαφορετικά. Η δοκιμή με τα μπαντάζ παραμένει ο πιο αξιόπιστος έλεγχος.
Μπορώ να χρησιμοποιώ ένα μόνο ζευγάρι για όλα;
Στην αρχή ναι, εφόσον το γάντι είναι αρκετά ευέλικτο και το επιτρέπει το γυμναστήριο. Με τον χρόνο, όμως, μπορεί να είναι χρήσιμο να διαχωρίσετε τις χρήσεις: ένα πιο ευκίνητο ζευγάρι για τεχνική και σάκο και ένα πιο προστατευτικό για σπάρινγκ και προπόνηση με συναθλητή. Αυτό βελτιώνει τη διάρκεια ζωής, την υγιεινή και την ασφάλεια.
Πότε πρέπει να αλλάξω γάντια;
Όταν η επένδυση συμπιέζεται, το γάντι χάνει τη σταθερότητά του, το κλείσιμο δεν συγκρατεί πλέον, εμφανίζονται κατεστραμμένες ραφές ή η οσμή παραμένει ακόμη και μετά από σωστό στέγνωμα. Ένα φθαρμένο γάντι προστατεύει λιγότερο και μπορεί να κάνει την προπόνηση πιο επικίνδυνη, ιδιαίτερα στο σπάρινγκ.
0 σχόλια