Οδηγοί

Kimono BJJ: come scegliere taglia, grammatura e vestibilità
Κιμονό BJJ: Πώς να επιλέξετε μέγεθος, βάρος και εφαρμογή
Γιατί το κιμονό BJJ δεν είναι ένα οποιοδήποτε κιμονό Το κιμονό Brazilian Jiu Jitsu, που συχνά ονομάζεται Gi, πρέπει να αντέχει συνεχή τραβήγματα, λαβές στο πέτο, τραβήγματα στα μανίκια και... Διαβάστε περισσότερα...
Cosa serve per iniziare MMA
Τι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις MMA
Το τι χρειάζεται για να ξεκινήσεις MMA σημαίνει πρώτα απ’ όλα να επιλέξεις τα απαραίτητα για τα πρώτα μαθήματα MMA. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεται μόνο με... Διαβάστε περισσότερα...
Brazilian Jiu Jitsu: guida per iniziare
Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου: Οδηγός για αρχάριους
Τι είναι το Brazilian Jiu Jitsu Το Brazilian Jiu Jitsu είναι ένα άθλημα grappling που βασίζεται στον έλεγχο, στις κλειδώσεις, στους πνιγμούς, στα περάσματα φρουράς και στη διαχείριση των θέσεων... Διαβάστε περισσότερα...
Abbigliamento tecnico per sport da combattimento: guida completa
Τεχνικά ρούχα για μαχητικά αθλήματα: ένας πλήρης οδηγός
Ο πλήρης οδηγός τεχνικού ρουχισμού για μαχητικά αθλήματα σημαίνει πρώτα απ’ όλα επιλογή τεχνικών ρούχων για striking, grappling και μικτές προπονήσεις. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεται μόνο... Διαβάστε περισσότερα...
Cosa mettere nella borsa da palestra per boxe, kickboxing, Muay Thai e MMA
Τι να βάλετε στην τσάντα γυμναστικής σας για πυγμαχία, kickboxing, muay thai και MMA
Το τι να βάλεις στην τσάντα γυμναστηρίου για πυγμαχία, kickboxing, Muay Thai και MMA σημαίνει πρώτα απ’ όλα να οργανώσεις την τσάντα για προπονήσεις μαχητικών αθλημάτων. Δεν είναι μια επιλογή... Διαβάστε περισσότερα...
Come scegliere i pantaloncini da boxe
Πώς να επιλέξετε σορτς πυγμαχίας
Η επιλογή σορτς πυγμαχίας μπορεί να φαίνεται δευτερεύουσα λεπτομέρεια σε σύγκριση με τα γάντια, τα μπαντάζ και τα προστατευτικά, αλλά στην πραγματικότητα επηρεάζει την άνεση, την ελευθερία κινήσεων και τη... Διαβάστε περισσότερα...
Come evitare cattivi odori su rashguard, shorts e t-shirt tecniche
Πώς να αποφύγετε τις δυσάρεστες οσμές σε rashguards, σορτς και τεχνικά μπλουζάκια
Το πώς να αποφεύγεις τις δυσάρεστες οσμές σε rashguard, σορτς και τεχνικά T-shirt σημαίνει πρώτα απ’ όλα να προλαμβάνεις τις επίμονες οσμές στον τεχνικό ρουχισμό. Δεν είναι μια επιλογή που... Διαβάστε περισσότερα...
Rashguard vs maglia tecnica: differenze per MMA e grappling
Rashguard vs. Technical Shirt: Διαφορές για MMA και Grappling
Το «rashguard ή τεχνική μπλούζα: διαφορές για MMA και grappling» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να συγκρίνεις rashguard και τεχνική μπλούζα για προπόνηση στο έδαφος. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει... Διαβάστε περισσότερα...
Shorts Muay Thai: taglia, vestibilità e materiali
Σορτς Muay Thai: Μέγεθος, εφαρμογή και υλικά
Το «σορτς Muay Thai: μέγεθος, εφαρμογή και υλικά» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να επιλέξεις σορτς Muay Thai με βάση το κόψιμο, το μέγεθος και την ελευθερία στα λακτίσματα. Δεν είναι... Διαβάστε περισσότερα...
Kickboxing e Muay Thai femminile: abbigliamento e protezioni consigliate
Γυναικείο Κικ Μπόξινγκ και Μουάι Τάι: Συνιστώμενη Ρούχα και Προστατευτικός Εξοπλισμός
Το «γυναικείο kickboxing και Muay Thai: προτεινόμενος ρουχισμός και προστατευτικά» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να επιλέξεις ρούχα και προστατευτικά για γυναικείο kickboxing και Muay Thai. Δεν είναι μια επιλογή που... Διαβάστε περισσότερα...
Shorts MMA: meglio aderenti o larghi?
Σορτς MMA: στενά ή χαλαρά;
Το «σορτς MMA: εφαρμοστά ή φαρδιά;» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να επιλέξεις την εφαρμογή των σορτς MMA. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεται μόνο με βάση την τιμή,... Διαβάστε περισσότερα...
Gi o No-Gi nel Brazilian Jiu Jitsu: differenze e attrezzatura
Gi ή No-Gi στο Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου: διαφορές και εξοπλισμός
Η βασική διαφορά ανάμεσα σε Gi και No-Gi Στο Brazilian Jiu Jitsu, η διαφορά ανάμεσα σε Gi και No-Gi δεν αφορά μόνο τον ρουχισμό, αλλά και τον τρόπο ελέγχου του... Διαβάστε περισσότερα...