Guides

Come scegliere i paratibia per kickboxing
How to choose shin guards for kickboxing
Το θέμα «πώς να επιλέξετε επικαλαμίδες για kickboxing» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να διαλέξετε σταθερές επικαλαμίδες για kickboxing, συνδυασμούς και προπόνηση σε ζευγάρια. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να... Read more...
Guantoni da sacco vs guantoni da sparring: differenze
Bag gloves vs sparring gloves: differences
Το θέμα «γάντια σάκου έναντι γαντιών σπάρινγκ: διαφορές» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να ξεχωρίσετε τα γάντια που είναι κατάλληλα για τον σάκο από εκείνα που έχουν σχεδιαστεί για σπάρινγκ. Δεν... Read more...
Guantoni 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz: quali scegliere
Boxing gloves 10 oz, 12 oz, 14 oz, 16 oz: which should you choose?
Η επιλογή μεταξύ γαντιών 10 oz, 12 oz, 14 oz και 16 oz δεν σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε ένα «καλύτερο» μέγεθος γενικά, αλλά τον καταλληλότερο συμβιβασμό μεταξύ προστασίας, ταχύτητας,... Read more...
Come scegliere i guantoni da boxe
How to choose boxing gloves
Το να επιλέξετε γάντια πυγμαχίας σημαίνει πρώτα απ’ όλα να διαλέξετε το πρώτο ή το επόμενο ζευγάρι σας, αξιολογώντας το άθλημα, τη χρήση, τις ουγγιές, το κλείσιμο και το υλικό.... Read more...
Cosa indossare sotto i guantoni, paratibia e protezioni
What to wear under boxing gloves, shin guards and protective gear
Το τι να φοράς κάτω από τα γάντια, τις επικαλαμίδες και τα προστατευτικά σημαίνει πρώτα απ’ όλα να καταλάβεις τι πρέπει να χρησιμοποιείς από κάτω για άνεση, υγιεινή και σταθερότητα.... Read more...
Come lavare e igienizzare caschetto, paratibia e conchiglia
How to wash and sanitize headgear, shin guards and groin guard
Το πώς να πλένεις και να απολυμαίνεις κάσκα, επικαλαμίδες και προστατευτική σπασουάρ σημαίνει πρώτα απ’ όλα να καθαρίζεις προστατευτικά που δεν πλένονται στο πλυντήριο χωρίς να τα καταστρέφεις. Δεν είναι... Read more...
La conchiglia dà fastidio: come scegliere taglia e modello
The groin guard is uncomfortable: how to choose size and model
Το «η προστατευτική σπασουάρ ενοχλεί: πώς να επιλέξεις μέγεθος και μοντέλο» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να λύσεις τις ενοχλήσεις και να επιλέξεις το σωστό μέγεθος. Δεν είναι μια επιλογή που... Read more...
Mi fanno male le mani al sacco: quali guantoni scegliere
My hands hurt on the heavy bag: which gloves should I choose?
Το «πονάει τα χέρια μου στον σάκο: ποια γάντια να επιλέξω» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να καταλάβεις ποια γάντια πρέπει να χρησιμοποιείς όταν ο σάκος προκαλεί πόνο στα χέρια και... Read more...
I guantoni puzzano: come eliminare il cattivo odore
Boxing gloves smell: how to remove bad odours
Το «τα γάντια μυρίζουν: πώς να εξαλείψεις την κακοσμία» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να εξαλείψεις και να προλάβεις την άσχημη μυρωδιά στα γάντια. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να... Read more...
Cosa serve per iniziare Muay Thai
What you need to start Muay Thai
Το τι χρειάζεται για να ξεκινήσεις Muay Thai σημαίνει πρώτα απ’ όλα να ετοιμάσεις τον απαραίτητο εξοπλισμό για να αρχίσεις Muay Thai. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεται... Read more...
Come scegliere la conchiglia per sport da combattimento
How to choose a groin guard for combat sports
Το θέμα «πώς να επιλέξετε προστατευτική σπασουάρ για μαχητικά αθλήματα» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να διαλέξετε ένα σταθερό προστατευτικό για προπόνηση και σπάρινγκ. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να... Read more...
I paratibia scivolano: cause e soluzioni
Shin guards slipping: causes and solutions
Το θέμα «οι επικαλαμίδες γλιστρούν: αιτίες και λύσεις» σημαίνει πρώτα απ’ όλα να αντιμετωπίσετε επικαλαμίδες που περιστρέφονται ή κατεβαίνουν κατά την προπόνηση. Δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνεται... Read more...