Brasilialainen jujutsu on valikoima, joka on suunniteltu brasilialainen jujutsun harjoittelun, suojauksen, vaatetuksen ja teknisen kehittymisen kokonaisvaltaiseen tukemiseen. Oikea vaihtoehto tukee tekniikkaa, auttaa pitämään liikkeen hallittuna ja tekee säännöllisestä harjoittelusta sujuvampaa. Tutustu myös: BJJ-kimonot ja gi-asut, rashguardit ja kompressiovaatteet.

Miten valitset oikean vaihtoehdon

Rakenna varustekokonaisuus harjoitusmuodon, kokemustason, kontaktin ja salin ohjeiden mukaan. Vertaa vaihtoehtoja sen perusteella, miten usein harjoittelet, kuinka voimakasta kontakti on ja tarvitsetko varustetta tekniikkaan, sparraukseen, kilpailuun vai useaan tarkoitukseen.

Istuvuus ja suoja käytännössä

Jokaisen varusteen tulee sopia käyttäjälle erikseen ja toimia yhdessä ilman liikkumisen tai näkyvyyden rajoituksia. Sovita tuotetta rauhassa ja tee muutama lajille tyypillinen liike ennen lopullista päätöstä.

Kestävät pinnat, tekniset kankaat ja huolellisesti viimeistellyt suojat tukevat säännöllistä harjoittelua. Ventura-valikoimassa huomio kiinnittyy rakenteeseen, siistiin viimeistelyyn ja siihen, että varuste säilyttää käytännöllisen tuntumansa toistuvassa harjoittelussa.

• valitse koko pituuden, painon ja leikkauksen perusteella
• tarkista olkapäiden, hihansuiden ja housujen liikkumavara
• pese kimono jokaisen harjoituksen jälkeen
• vältä liian kuumaa kuivausta ja seuraa kutistumista

Materiaalit ja kestävyys

Aloita perusvarusteista ja lisää erikoistuneita tuotteita vasta harjoittelun tavoitteiden tarkentuessa. Kun vauhti kasvaa, varusteen tulee tukea luonnollista asentoa eikä vaatia jatkuvaa korjaamista kesken suorituksen.

Kaikkia tuotteita ei tarvita heti; tärkeintä on toimiva perussetti ja oikeat koot. Ensimmäinen vaikutelma kannattaa aina varmistaa liikkeessä, sillä todellinen istuvuus näkyy vasta hikoillessa, suunnan vaihtuessa ja harjoituksen pitkittyessä.

Käyttö lajiharjoittelussa

Pidä märät tekstiilit, hanskat ja suojat erillään, puhdista ne käytön jälkeen ja kuivaa ilmavasti. Säännöllinen kevyt huolto vähentää hajuja, suojaa materiaaleja ja auttaa säilyttämään istuvuuden.

Yhdistä hanskat, suojat, vaatteet ja harjoitusvälineet selkeäksi, lajille sopivaksi kokonaisuudeksi. Hyvin rakennettu kokonaisuus vähentää turhaa tavaraa kassissa ja helpottaa siirtymistä harjoitteesta toiseen.

Harjoittelun edetessä arvioi uudelleen, vastaavatko brasilialainen jujutsun varusteet edelleen omaa tasoasi ja kontaktin määrää. Varuste, joka toimii perustekniikassa, ei välttämättä ole paras valinta kovempaan sparraukseen tai kilpailuun.

Käytännöllinen valinta perustuu tasapainoon: suoja ei saa olla liian kevyt, mutta varuste ei myöskään saa rajoittaa liikettä, näkyvyyttä tai tuntumaa. Tavoitteena on turvallinen ja toistettava suoritus. Tutustu myös: BJJ-kimonot ja gi-asut, rashguardit ja kompressiovaatteet.

Ennen harjoitusta tarkista kiinnitykset, saumat, pehmusteet ja pinnat. Pieni vaurio on helpompi havaita ajoissa kuin kesken intensiivisen erän.

Harjoituksen jälkeen anna varusteelle aikaa kuivua kokonaan. Älä peitä kosteita pintoja muilla tavaroilla, sillä jatkuva kosteus heikentää materiaaleja ja hygieniaa.

Usein kysytyt kysymykset