Hvorfor en BJJ-kimono ikke er en hvilken som helst kimono
En kimono til brasiliansk jiu-jitsu, ofte kalt Gi, må tåle kontinuerlige trekk, grep i jakkeslag, dragging i ermer og friksjon mot bakken. Derfor bør den ikke velges som et vanlig sportsplagg. En kimono som er for vid, gir motstanderen lette grep, mens en som er for trang, begrenser skuldre, hofter og guardbevegelser.
Valget avhenger av størrelse, passform, stoffvekt, forsterkninger og treningshyppighet. Nybegynnere kan tro at alle kimonoer er like, men etter noen få timer blir det tydelig hvor mye snittet påvirker komforten. En god Gi skal gi bevegelsesfrihet og samtidig holde en kompakt struktur under rolling.
For dem som setter sammen grunnutstyret, er kategorien BJJ-kimono det naturlige utgangspunktet. Deretter må valget tilpasses kroppsbygningen og treningsstilen.
Slik velger du størrelse
Størrelsen på kimonoen må passe til høyde, vekt og kroppsproporsjoner. To utøvere med samme vekt kan ha svært ulik overkropp, beinlengde og armlengde, så størrelsestabellen er et utgangspunkt, ikke det eneste kriteriet. Gi-en skal kunne lukkes godt over kroppen, gi skuldrene frihet og ikke ha for lange ermer eller buksebein.
Når du prøver en kimono, bør du kontrollere ermelengden først med armene strukket ut og deretter bøyd. Ermene skal ikke trekkes for langt opp, men heller ikke dekke hånden. Buksene skal tillate guard, knær mot brystet og posisjonsoverganger uten å stramme for mye.
Det er også viktig å ta hensyn til mulig krymping etter de første vaskene. Ved å følge produsentens anvisninger bevarer du størrelsen bedre over tid. For varm vask eller hard tørking kan endre passformen, særlig på bomullsmodeller.
Stoffvekt og bruk på trening
Stoffvekten angir stoffets vekt og tetthet. En lettere kimono kan være komfortabel i varme måneder og under lange økter, mens et kraftigere stoff gir en mer strukturert følelse og ofte bedre motstand mot grep. Det finnes ikke ett valg som er best i alle situasjoner; det avhenger av klima, treningshyppighet og personlige preferanser.
For en nybegynner er en balansert Gi ofte det mest fornuftige valget. En for tung modell kan være slitsom, mens en for lett modell kan gi en mindre beskyttende følelse. Målet er å ha en kimono som ikke blir et hinder i den første læringsfasen.
De som veksler mellom Gi og No-Gi, kan komplettere utstyret med rashguards og kompresjonsbukser, som er nyttige til trening uten kimono eller under Gi-en. Denne kombinasjonen kan forbedre komforten og redusere problemer med friksjon.
Passform: smal, vanlig eller videre
En tettere passform reduserer grepene motstanderen får tilgang til, men må ikke begrense bevegeligheten. En videre passform kan føles mer komfortabel i starten, men blir mindre effektiv dersom den etterlater for mye stoff. Den beste løsningen er en vanlig, kompakt passform som passer til kroppsbygningen.
Skuldrene skal kunne bevege seg fritt når du fører armene frem, skyver eller forsvarer. Jakkeslaget skal holde seg fast uten å åpne seg med en gang, og jakken skal kunne lukkes naturlig under beltet. Hvis kimonoen åpner seg hele tiden, kan det skyldes størrelse, snitt eller måten beltet er knyttet på.
Riktig passform vurderes bedre på matten enn foran speilet. Prøv guardbevegelser, passeringer, broer og rotasjoner. Hvis stoffet alltid strammer på samme sted, er størrelsen eller snittet ikke ideelt.
Kimono til nybegynnere og hyppig trening
Den som trener én eller to ganger i uken, kan velge en enkel og slitesterk Gi som er lett å vaske. Den som trener oftere, bør også vurdere tørketid og muligheten for å veksle mellom to kimonoer. Å trene i en Gi som alltid er ren og tørr, handler både om hygiene og respekt for treningspartnerne.
Nybegynnere bør unngå ekstreme valg. En modell som er svært teknisk eller stiv, er kanskje ikke nødvendig. Det er bedre å konsentrere seg om riktig størrelse, solide sømmer, komfort og enkelt vedlikehold.
Hvis målet er å kombinere BJJ med MMA eller grappling, kan det også være nyttig å lese guiden om brasiliansk jiu-jitsu for nybegynnere, for å forstå bedre når du bør bruke Gi, No-Gi og tekniske klær.
Konklusjon
Å velge BJJ-kimono handler om å finne en balanse mellom slitestyrke, passform og bevegelsesfrihet. Størrelsen må følge kroppen, stoffvekten må passe til bruken, og snittet må gjøre det mulig å trene uten distraksjoner.
Du finner flere artikler om BJJ, grappling og tekniske klær i guidene på Ventura-bloggen.
Ofte stilte spørsmål
Skal en BJJ-kimono sitte tett?
Ja, men den skal ikke blokkere bevegelsene. En kompakt passform reduserer grepene, men skuldre og hofter må fortsatt være frie.
Er en tung kimono alltid bedre?
Nei. Et robust stoff kan være slitesterkt, men for mange nybegynnere er en balansert Gi mer komfortabel og enklere å håndtere.
Krymper kimonoen etter vask?
Det kan skje, særlig med bomull og varm vask. Ved å følge vaskeanvisningene bevarer du passformen bedre.
Kan jeg også bruke kimonoen til judo?
Det er bedre å bruke en kimono som er spesifikk for kampsporten du trener, fordi snitt, passform og slitestyrke er utviklet for ulike bruksområder.
0 commenti