Ръководства

Kimono BJJ: come scegliere taglia, grammatura e vestibilità
Кимоно за BJJ: как да изберете размер, плътност и кройка
Защо кимоното за BJJ не е обикновено кимоно Кимоното за бразилско жиу-жицу, често наричано Gi, трябва да издържа на постоянно дърпане, захвати за ревера, дърпане на ръкавите и триене в... Прочетете повече...
Cosa serve per iniziare MMA
Какво е необходимо, за да започнете ММА
Какво е необходимо, за да започнете ММА означава преди всичко да изберете нужната екипировка за първите занятия по ММА. Това не е избор, който трябва да се прави само според... Прочетете повече...
Brazilian Jiu Jitsu: guida per iniziare
Бразилско жиу-жицу: ръководство за начинаещи
Какво представлява бразилското жиу-жицу Бразилското жиу-жицу е граплинг дисциплина, основана на контрол, ключове, задушаващи техники, преминаване на гард и управление на позициите на земя. За разлика от ударните спортове, то... Прочетете повече...
Abbigliamento tecnico per sport da combattimento: guida completa
Техническо облекло за бойни спортове: пълно ръководство
Техническо облекло за бойни спортове: пълно ръководство означава преди всичко да изберете техническо облекло за ударни дисциплини, граплинг и смесени тренировки. Това не е избор, който трябва да се прави... Прочетете повече...
Cosa mettere nella borsa da palestra per boxe, kickboxing, Muay Thai e MMA
Какво да сложите в спортния сак за бокс, кикбокс, муай тай и ММА
Какво да сложите в спортната чанта за бокс, кикбокс, муай тай и ММА означава преди всичко да организирате чантата за тренировки по бойни спортове. Това не е избор, който трябва... Прочетете повече...
Come scegliere i pantaloncini da boxe
Как да изберете боксови шорти
Изборът на боксови шорти може да изглежда като второстепенен детайл в сравнение с ръкавиците, бинтовете и протекциите, но всъщност влияе върху комфорта, свободата на движение и общото усещане по време... Прочетете повече...
Come evitare cattivi odori su rashguard, shorts e t-shirt tecniche
Как да избегнете неприятните миризми по рашгарди, шорти и технически тениски
Как да предотвратите неприятните миризми по рашгардове, шорти и технически тениски означава преди всичко да не допускате постоянни миризми по техническото облекло. Това не е избор, който трябва да се... Прочетете повече...
Rashguard vs maglia tecnica: differenze per MMA e grappling
Рашгард или техническа тениска: разлики за ММА и граплинг
Рашгард срещу техническа тениска: разлики за ММА и граплинг означава преди всичко да сравните двата типа за работа на земя. Това не е избор, който трябва да се прави само... Прочетете повече...
Shorts Muay Thai: taglia, vestibilità e materiali
Шорти за муай тай: размер, кройка и материали
Шорти за муай тай: размер, прилягане и материали означава преди всичко да изберете шорти според кройката, размера и свободата при ритници. Това не е избор, който трябва да се прави... Прочетете повече...
Kickboxing e Muay Thai femminile: abbigliamento e protezioni consigliate
Кикбокс и муай тай за жени: препоръчително облекло и защити
Женски кикбокс и муай тай: препоръчано облекло и протекции означава преди всичко да изберете облекло и защита за жени, практикуващи кикбокс и муай тай. Това не е избор, който трябва... Прочетете повече...
Shorts MMA: meglio aderenti o larghi?
ММА шорти: по-добре прилепнали или широки?
ММА шорти: по-добре прилепнали или широки? означава преди всичко да изберете правилното прилягане на шортите за ММА. Това не е избор, който трябва да се прави само според цената, цвета... Прочетете повече...
Gi o No-Gi nel Brazilian Jiu Jitsu: differenze e attrezzatura
Gi или No-Gi в бразилското жиу-жицу: разлики и екипировка
Основната разлика между Gi и No-Gi В бразилското жиу-жицу разликата между Gi и No-Gi не се отнася само до облеклото, а и до начина, по който се контролира противникът. При... Прочетете повече...